Mijn werkwijze


Als intuïtief coach begeleid ik jou vanuit een diepe afstemming op wat jij werkelijk nodig hebt. Ik voel wat er onder de oppervlakte speelt en bied ondersteuning vanuit mijn holistische benadering, waarbij ik gebruikmaak van Reiki 1, opstellingenwerk, lichaamsgerichte oefeningen (gronden, aarden), visualiseren, spirituele coaching en toegepaste psychologie.


Bij mij geen standaard stappenplan, maar een organisch proces dat zich ontvouwt op basis van wat zich aandient. Samen ontdekken we welke emoties er gezien, gevoeld en geheeld mogen worden. Mijn coaching biedt een veilige ruimte waarin alles er mag zijn, zodat jij met meer rust, zelfinzicht en balans verder kunt. 


Mijn ervaring



Wat brengt de coaching jou?

Thuis komen in jouw lijf  


    Je lichaam is jouw thuis, maar hoe vaak ben je er echt aanwezig? In een wereld die vaak draait om denken en presteren, vergeten we soms te luisteren naar wat ons lijf ons vertelt. Toch liggen daar zoveel antwoorden: jouw emoties, jouw intuïtie, jouw kracht.


    • Hoe je signalen van je lichaam herkent en begrijpt.
    • Hoe je emoties doorvoelt in plaats van wegduwt.
    • Hoe je veiligheid en rust in jezelf creëert. 


Leer vertrouwen op jouw intuïtie


Jouw intuïtie is een krachtig kompas dat je helpt richting te geven aan je leven. Toch kan het soms moeilijk zijn om die zachte stem van binnen te horen of erop te vertrouwen. Misschien voel je twijfels, druk van buitenaf, of ben je bang om de 'verkeerde' keuze te maken.


  • Intuïtieve signalen herkennen.
  • Blokkades doorbreken.
  • Vertrouwen op je innerlijke wijsheid. 


Een leven creëren 
vanuit jouw hart


Hoe zou het zijn om een leven te leiden dat écht bij jou past? Een leven waarin je keuzes maakt vanuit jouw hart in plaats van wat anderen van je verwachten. Waarin je jouw dromen volgt, trouw bent aan jezelf, en voelt dat alles klopt.


  • Wat jouw hart je echt vertelt.
  • Hoe je loskomt van verwachtingen en beperkende overtuigingen.
  • Hoe je keuzes maakt die je vreugde en voldoening geven.


Sessie van Zara:



"Ik had mijn eerste sessie en wist niet wat ik kon verwachten. 

We begonnen met het trekken van een tarotkaart, ik voelde me gelijk om mijn gemak bij jou. Daarna deden we een korte ademhalingsoefening, waardoor ik me rustiger en meer in het moment voelde. 


Daarna spraken over mijn werk en al snel kwam ik bij een emotie die niet prettig voelde. In plaats van er snel overheen te stappen, hielp je mij om erbij te blijven.


Je hielp mij om de emotie écht te voelen en ruimte te geven. Dit was even heel intens maar daarna voelde ik veel rust. Na de sessie voelde ik me lichter en meer verbonden met mezelf. Dit was precies wat ik nodig had. Ik kijk ernaar uit naar onze volgende sessie".


Waarom je door mij gecoacht wilt worden

ik ben altijd bezig met zelfontwikkeling

Ik ben altijd bezig met zelfontwikkeling en leg mijn groei vast in mijn dagboek en videodagboeken. Door te reflecteren, mediteren en mijn gevoelens ruimte te geven, ontdek ik steeds diepere lagen van mezelf. Daarnaast ga ik zelf ook naar een coach/ psycholoog en ga ik regelmatig naar spirituele evenementen.

Waarom je door mij gecoacht wilt worden

Ik heb kennis uit de psyhcologie & spirituele lessen

Ik heb kennis van toegepaste psychologie en spiritualiteit en combineer deze inzichten in mijn persoonlijke en professionele groei. Door psychologie begrijp ik gedrag en denkpatronen, terwijl spiritualiteit me helpt om intuïtief aan te voelen wat nodig is. Deze combinatie stelt me in staat om zowel rationeel als gevoelsmatig balans te vinden en anderen hierin te begeleiden. 

Waarom je door mij gecoacht wilt worden

ik ben creatief, leergierig en open minded

Ik ben een creatieve en open-minded coach met een constante nieuwsgierigheid naar nieuwe inzichten. Ik zie mogelijkheden waar anderen grenzen zien en sta altijd open voor groei en ontwikkeling. Mijn leergierigheid helpt me om voortdurend te blijven ontwikkelen en mijn coaching te verrijken. Ik wordt zelf ook gecoacht door andere coaches en psychologen omdat ik het zeer belangrijk vind dat ik ook aan mijn eigen ontwikkeling en mentale welzijn blijf werken. 

Waarom je door mij gecoacht wilt worden

je bent veilig bij mij,  al jouw emoties zijn welkom

Ik ben zelf erg gevoelig en ervaar mijn emoties intens en diep. Ik weet hoe het is om hard te huilen, boos te zijn of je gefrustreerd te voelen.

Soms is het nodig om die emoties in alle diepte volledig te doorvoelen en ruimte te geven aan wat er is.

Waarom je door mij gecoacht wilt worden

ik ben zelf neurodivers, ik weet hoe het is om 'anders' 
te zijn en je leven daar op in te richten

Met mijn ADHD weet ik dat mijn brein en energieniveau anders werken dan bij anderen. Ik heb even geprobeerd mee te draaien in het 9-tot-5-ritme, maar dat paste niet bij mij. Ik werk het beste wanneer mijn energie natuurlijk stroomt en ik mijn eigen ritme kan volgen.

Waarom je door mij gecoacht wilt worden

ik ga mijn dromen achter na en zal jou motiveren
en stimuleren om het zelfde te doen

Ik weet precies wat ik wil in het leven en sta daar vol voor. Ik volg mijn dromen, zelfs als dat spannend eng en uitdagend is.

Investering in jezelf


  • Een coachingsessie | 60 minuten | €90.-
  • Drie sessies | €200.- } €50 korting
  • Vijf sessies | €350 | €100 korting + Quantum healing!

*Inclusief btw