Soms zit oude pijn diep opgeslagen in je lijf en je gedachten. EFT, ook wel bekend als ‘kloptherapie’, helpt je om die emotionele blokkades op een zachte, effectieve manier los te laten. Door met je vingers op specifieke meridiaanpunten te kloppen terwijl je je gevoelens benoemt, breng je rust in je zenuwstelsel en herstel je de vrije stroom van energie in je lichaam.

In mijn coaching gebruik ik EFT om vrouwen te helpen bij stress, angst, zelfkritiek en vastzittende emoties. Het is een liefdevolle, krachtige methode waarmee je niet hoeft te vechten tegen jezelf, maar juist samenwerkt met je lichaam en je emoties. Je hoeft niets te forceren. Alles wat gevoeld wil worden, mag er zijn – en mag vervolgens zachtjes oplossen.