Mijn verhaal


In mijn directe omgeving heb ik veel te maken gehad met familie en vrienden met mentale problemen. Hierdoor besloot ik als klein meisje: 'Ik moet sterk zijn, als het mij niet goed gaat, valt alles om'. 


Jarenlang heb ik mijn emoties kunnen wegdrukken en blokkeren. 

Dit uitte zich in slechte gewoonten en slechte zelfzorg. Alles om maar controle te kunnen houden en vooral het niet voelen van emoties.


Toen ik uit huis ging, had ik meer ruimte om te kijken naar onze gezinsdynamiek, mijn eigen trauma's maar ook gegeneraliseerde trauma's (trauma's uit de familielijn). Ik maakte de keuze om actief aan de slag te gaan met het verwerken van emoties en het aanpakken van verstoorde relaties in vriendschappen en in de familie.


Langzaam zag ik mijn aandeel in het geheel en besloot ik uit de reddersrol te stappen. Inmiddels weet ik dat mensen hun eigen pad belopen en dat ik ze hun lessen niet moet ontnemen. Wel kun je ze ondersteunen, praten, liefde en steun bieden.


Mijn ervaring


Mijn zielsmissie


Toen ik 16 was, maakte ik heel actief de keuze om niet als sociaal werker te gaan werken, want ik zorgde al zoveel voor anderen.


Grappig hoe het mij toch bleef roepen. Ik begon aan de studie communicatie en multimediadesign, maar het gaf mij geen voldoening. De studie psychologie trok steeds mijn aandacht en ik was altijd bezig met mijzelf te ontwikkelen. Ik rondde mijn studie af en begon aan een baan als allround medewerker. Weer begon het aan mij te knagen: 'Maakt mijn werk de wereld echt een stukje beter?'.


In 2018 begon ik als jongerencoach. Eindelijk vond ik daar mijn echte roeping. Vanuit deze baan heb ik veel jongeren mogen helpen en begeleiden met diverse levensvragen en ontstond ook het verlangen naar een eigen praktijk.


Inmiddels weet ik dat emoties niet eng zijn. Er bestaat niet zoiets als slechte of goede emoties. Emoties zijn gewoon wat ze zijn; emoties, richtingaanwijzers in jouw leven. Ze geven aan waar je blij van wordt, wat je diepste verlangens zijn, wat wel/niet bij je past.


Ik kan jou een veilige ruimte bieden waarin we samen stilstaan bij jouw emoties en kijken naar welke gedachten jou verder helpen en welke jou belemmeren. Ik zal je aanmoedigen om de stappen die je eng vindt te zetten, om buiten jouw comfortzone te gaan. Ik zal naar je luisteren als het lastig en je liefdevol ondersteunen.

Get to know me...

ik begon met coachen zonder ervaring

In 2017 volgde ik mijn intuïtie en solliciteerde zonder passende diploma als jongerencoach. Ik werd aangenomen en coachte jongeren op diverse leefgebieden zoals werk, studie en verslavingen. Eindelijk vond ik de voldoening die ik miste in mijn vorige baan.

Get to know me...

ik ben begonnen met lesgeven (gastlessen)
op een mbo zonder ervaring

Vanuit mijn werk als coach kreeg ik de mogelijkheid aangeboden om les te geven op middelbare scholen over belangrijke thema's zoals groepsdruk, mijn levensloop en de growth en fixed mindset.

Al jaren geef ik met passie lessen over mentale gezondheid, zowel op scholen als in asielzoekerscentra. Mijn doel is om jongeren te inspireren en te ondersteunen in hun persoonlijke ontwikkeling, zodat ze veerkrachtig en zelfbewust in het leven staan.

Get to know me...

in 2018 viel ik uit op 23 jarige leeftijd
uit met een burn-out

In 2018 kreeg ik op 23-jarige leeftijd een burn-out. Hoewel het een uitdagende periode was, ben ik er nu enorm dankbaar voor. Het heeft me waardevolle lessen geleerd en mij dichter bij mezelf gebracht. Dankzij deze ervaring weet ik hoe belangrijk het is om naar je lichaam en intuïtie te luisteren en heb ik de kracht gevonden om mijn leven opnieuw vorm te geven, met meer rust, balans en zelfliefde.

Get to know me...

ik besloot spontaan de studie spiritueel
coach te volgen

Ik besloot spontaan de studie Spiritueel Coach te volgen, volledig op basis van mijn intuïtie. Vanuit mijn ego en verstand leek het misschien niet de meest logische keuze. Financieel was het een uitdaging, en mijn agenda was al vol met werk en studie. Maar diep van binnen voelde ik dat dit de juiste stap was. Ik besloot mijn gevoel te volgen en heb de sprong gewaagd — een keuze waar ik nog steeds ontzettend blij mee ben.

Get to know me...

mijn droom is om later lessen
psychologie te geven op middelbare scholen

Mijn droom is om in de toekomst psychologie te geven op middelbare scholen.

Op dit moment geef ik al lessen over mentale gezondheid, en ik zie hoeveel impact dit heeft op jongeren. Mijn wens is dat mentale gezondheid en psychologie een vast onderdeel worden van het schoolcurriculum. Hoe mooi zou het zijn als ik dan ook die lessen mag verzorgen en jongeren kan helpen hun veerkracht en zelfinzicht te ontwikkelen?

Get to know me...

al mijn hele leven hou ik al dagboeken bij

Al sinds ik klein ben, houd ik dagboeken bij. Mijn eerste dagboek stamt al uit mijn zesde levensjaar. Schrijven hielp me om mijn gedachten en gevoelens van me af te schrijven en later ook om te reflecteren op mijn dag.

De laatste jaren ben ik daarnaast begonnen met het bijhouden van videodagboeken. Dit geeft me de mogelijkheid om niet alleen mijn woorden, maar ook mijn gezichtsuitdrukkingen terug te zien. Het is een waardevol hulpmiddel geworden om mijn emoties en gedachten nog beter te begrijpen en te verwerken.

Get to know me...

in 2023 kreeg ik vermoedens van adhd
en heb ik mijzelf laten testen

In 2023 kreeg ik vermoedens van ADHD. Ik las er veel over en voelde zoveel herkenning dat ik besloot mijn vermoedens serieus te nemen. Ik maakte een afspraak bij de psycholoog en vertelde open over mijn ervaringen.

Na een jaar wachten kon ik eindelijk de tests doen, en mijn gevoel bleek juist: ik kreeg de diagnose ADHD. Het was een bevestiging die me niet alleen inzicht gaf, maar ook meer begrip voor mezelf en mijn manier van denken en doen.

Get to know me...

ik begon in 2021 met ondernemen.. zonder plan

In 2021 begon ik met ondernemen zonder een concreet plan. Het begon allemaal toen het bedrijf waar ik werkte als ambulant jongerencoach alleen nog maar met zzp'ers kon werken. Ondernemen was altijd al een droom van me, maar ik had het idee dat dat iets voor 'later' zou zijn. Toch besloot ik de stap te zetten. Zonder voorbereiding, maar met een flinke dosis vertrouwen. Vanaf dat moment volgden mijn eerste opdrachten elkaar op en ontdekte ik hoe geweldig het is om mijn eigen pad te bewandelen als ondernemer.

Get to know me...

ik al meer dan €10.000 heb geïnvesteerd in persoonlijke ontwikkeling (retreats, coaching, studie's) 

Ik heb inmiddels meer dan €10.000 geïnvesteerd in mijn persoonlijke ontwikkeling. Van retreats en coachingstrajecten tot diverse studies—ik geloof sterk in het blijven groeien en ontwikkelen. Deze investeringen hebben me niet alleen als coach, maar ook als mens enorm verrijkt. Ze hebben me nieuwe inzichten, vaardigheden en vooral meer verbinding met mezelf gebracht.

Ik hecht weinig waarde aan dure kleding of merken. Liever besteed ik mijn geld aan een inspirerende coachingsessie, een mooi boek of het creëren van waardevolle herinneringen met vrienden en familie. Ook reizen heeft voor mij een bijzondere betekenis—het verrijkt mijn leven en geeft me nieuwe perspectieven.

Get to know me...

In 2018 liet ik mijn eerste tattoo zetten 'animose vive' 
wat betekend leven zonder angst

In 2018 liet ik mijn eerste tatoeage zetten met de tekst "animose vive", wat "leven zonder angst" betekent.

Voor mij draait deze quote niet om het nooit voelen van angst, maar juist om de keuze om mijn angsten niet mijn leven te laten bepalen. Ik geloof dat angst er mag zijn, maar dat het geen reden is om iets niet te doen. Het herinnert me eraan om moed te tonen en mijn dromen te volgen, zelfs als het spannend is.

Get to know me...

Ik ben nog steeds bevriend met vriendinnen van de basisschool

Ik ben nog steeds bevriend met vriendinnen van de basisschool. Sommige van hen ken ik al sinds ik 2 jaar oud ben, en ze voelen inmiddels als familie voor mij. Onze band is diep; we hebben samen zoveel fases van het leven doorlopen. Het is bijzonder om te zien hoe we allemaal zijn gegroeid en veranderd, terwijl onze vriendschap altijd een constante is gebleven.

Get to know me...

Ik heb honderden hobby's en dingen die ik leuk vind 

Ik heb honderden hobby's en interesses! Of het nu gaat om dansen, zingen, acteren, wandelen, puzzelen, boksen of zwemmen—ik vind het allemaal leuk. Ik geniet net zo goed van rustige activiteiten als van dingen die mijn adrenaline laten stromen.

Of ik nu een ontspannen wandeling maak in de natuur of juist ga voor een sportieve uitdaging; ik houd ervan om nieuwe dingen te proberen en in beweging te blijven. Die afwisseling tussen rust en actie past perfect bij mij!

Get to know me...

ik heb nog een hele waslijst aan studies die ik in de toekomst graag wil volgen 

Ik heb nog een hele waslijst aan studies die ik in de toekomst graag wil volgen! Van ademcoach en hormooncoach tot verdiepende opleidingen in familieopstellingen. Ik ben dol op leren en ontwikkelen, en ik geloof dat elke nieuwe opleiding niet alleen mijn eigen kennis verrijkt, maar ook mijn coaching praktijk ten goede komt.